Mengapa Orang Berguling ke Kanan atau ke Kiri Saat Tidur?

Melbourne, Saat tidur, tidak semua orang 'pendiam'. Beberapa orang ada yang tampak kurang tenang dalam tidurnya, sehingga berguling ke kanan ataupun ke kiri tanpa disadarinya. Nah, apa alasannya seseorang berguling ke kanan atau ke kiri dalam tidurnya?

Berguling kala tidur memang tampaknya sesuatu yang remeh. Namun sepertinya hanya sedikit yang tahu bahwa gerakan berguling merupakan gerakan dasar manusia. Demikian dikutip dari ABC Australia, Selasa (22/4/2014).

Dr Harriet Hiscock, seorang pakar tidur anak di Royal Children 's Hospital Melbourne mengatakan bayi mulai berguling saat usianya empat bulan. Sebelumnya, mereka belum mampu melakukannya karena belum cukup kuat dan belum mampu mengkoordinasikan anggota-anggota tubuhnya satu sama lain dengan baik.

Menurutnya, berguling adalah 'tonggak perkembangan'. Sebab dengan aktivitas itu, bayi akan mulai belajar untuk melakukan aktivitas lainnya, yakni merangkak. Di! a berpendapat bahwa berguling pada saat tidur pada anak-anak maupun orang dewasa berhubungan dengan masalah kenyamanan.

"Jika Anda hanya berbaring di posisi yang sama sepanjang malam, Anda mungkin bisa menderita kaku sendi dan memiliki masalah dengan kulit," terangnya.

Terkait pendapat itu Dr Peter Roessler dari Australian and New Zealand College of Anaesthetists, menyatakan persetujuannya. Dikatakan dia, bergerak pada saat tidur merupakan mekanisme perlindungan untuk mencegah masalah akibat tekanan yang berkepanjangan, misalnya berkurangnya aliran darah ke bagian-bagian tertentu. Karena itulah ketika ada pasien yang lumpuh dalam waktu lama, maka perlu dilatih bergerak untuk mencegah adanya luka tekanan.

Dr Roessler menduga seseorang yang berguling pada saat sedang tidur bisa juga terjadi sebagai respons atas rasa sakit yang dirasakannya. Ini mirip dengan seseorang yang duduk dalam satu posisi dalam jangka waktu lama. Dalam waktu tertentu, seseorang mungki! n bisa mentolerir posisi duduk yang berkepanjangan itu. Namun ! di satu waktu, yang bersangkutan perlu untuk bergerak.Next

Halaman 1 2

(vit/mer)

Ingin Mendapatkan Rp 500,000 dari detikHealth ? Ceritakan Pengalaman Dietmu di Sini

Source : http://detik.feedsportal.com/c/33613/f/656114/s/399f6f22/l/0Lhealth0Bdetik0N0Cread0C20A140C0A40C220C20A0A0A490C2562450A0C7630Cmengapa0Eorang0Eberguling0Eke0Ekanan0Eatau0Eke0Ekiri0Esaat0Etidur/story01.htm